17 歲身高 1 米 75 能否長到 1 米 8,父母較矮
我17歲身高1米75體重118斤,父親1米65母親1米65請(qǐng)問我能不能長到1米8的升高曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。對(duì)于 17 歲的青少年,雖然父母身高較矮,但仍有長到 1 米 8 的可能。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高有一定影響,但并非決定性。父母身高較矮,子女身高仍有突破的機(jī)會(huì)。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)生長激素分泌。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌。每晚保證 8 - 10 小時(shí)的睡眠。 5. 內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對(duì)身高增長至關(guān)重要。若激素分泌異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 綜合來看,17 歲還有一定的生長空間,但具體能否長到 1 米 8 需綜合評(píng)估上述因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等,以確定生長潛力。
2024-12-12 03:53
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):還想長個(gè)兒,注意規(guī)律飲食和睡眠,尤其是睡眠,人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時(shí)高于清醒時(shí)。80%的生長激素在人睡眠時(shí)分泌。所以,有“人在睡中長”的說法。夜間生長激素分泌是不平衡的。生長激素在前半夜分泌比較多,這時(shí)是“睡眠黃金期”,而到了后半夜,相對(duì)分泌要少些。生長激素分泌還受睡眠質(zhì)量影響。生長激素在入睡初期的深度睡眠時(shí)分泌最多,血液中生長激素的濃度達(dá)到最高峰。如果睡眠受到干擾,睡眠質(zhì)量不高的話,生長激素的分泌就會(huì)減少,身高的增長也有可能受到影響。按照骨骼來說是可以長的
2015-11-27 16:20
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,一般情況下17歲基本已經(jīng)發(fā)育成熟了建議你去醫(yī)院檢查一下骨垢線是否已經(jīng)愈合沒有愈合的話就是還可以再長高的,希望我的回答能幫到你
2015-11-27 11:23
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