17 歲處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身高和身體形態(tài)受多種因素影響，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等。肩膀?qū)捒赡苁钦５纳L(zhǎng)發(fā)育表現(xiàn)，也可能與某些疾病或異常有關(guān)。 1. 遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是絕對(duì)的。遺傳基因決定了身體的基本框架和比例。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼和肌肉的發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、籃球等，可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和肌肉發(fā)育。 4. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)身高和身體發(fā)育有益。 5. 內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：體內(nèi)激素水平如生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等平衡，影響身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。 6. 疾病因素：某些疾病，如巨人癥、肢端肥大癥等，可能導(dǎo)致異常的生長(zhǎng)和身體形態(tài)改變。但這種情況較為罕見(jiàn)。 一般來(lái)說(shuō)，17 歲肩膀?qū)捒赡苁钦５陌l(fā)育現(xiàn)象。如果擔(dān)心存在異常，可以到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科進(jìn)行檢查評(píng)估。

肩膀窄是因?yàn)槿羌〔话l(fā)達(dá),煉一煉三角肌,就會(huì)顯得肩膀?qū)捯恍?練習(xí)的方法是：站立,臂伸直,提重物向外提高,20次一組,每天3組,注意隔一段時(shí)間把物品重量加大.不用幾個(gè)月,你的肩膀就好看多了

1.有氧運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，可以讓整體的脂肪獲得消耗，在整體變瘦的過(guò)程中，肩部也會(huì)瘦。2.飲食控制：一般肥胖者飲食量大，規(guī)律絮亂，所以要肩膀小就必須控制飲食，一日三頓，每頓定量，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效減少體內(nèi)熱量消耗，整體消瘦后，肩部也會(huì)瘦。3.生活規(guī)律控制：肥胖人群往往生活沒(méi)規(guī)律節(jié)制，晚睡晚起，會(huì)嚴(yán)重影響人體內(nèi)生物鐘，并危害到人的新陳代謝引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。1.有氧運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，可以讓整體的脂肪獲得消耗，在整體變瘦的過(guò)程中，肩部也會(huì)瘦。2.飲食控制：一般肥胖者飲食量大，規(guī)律絮亂，所以要肩膀小就必須控制飲食，一日三頓，每頓定量，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效減少體內(nèi)熱量消耗，整體消瘦后，肩部也會(huì)瘦。3.生活規(guī)律控制：肥胖人群往往生活沒(méi)規(guī)律節(jié)制，晚睡晚起，會(huì)嚴(yán)重影響人體內(nèi)生物鐘，并危害到人的新陳代謝引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

你好天生的形體無(wú)法改變!而且你說(shuō)的地方也無(wú)法整形!只要身體健康,我感覺(jué)你就不要有太多的思想負(fù)擔(dān)!

您好,沒(méi)有什么好的辦法改變.