快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

16 歲男生后天能否改變遺傳矮小身材

遺傳病

后天運(yùn)動(dòng)及營養(yǎng)方面能否脫離遺傳的矮小身材?男,16歲身體狀況良好,此病情:1.身材矮小16歲身高156曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有過敏或遺傳病史

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    16 歲男生身材矮小,在后天通過合理運(yùn)動(dòng)及營養(yǎng)補(bǔ)充有可能改善,但也受多種因素影響,如生長激素水平、骨骺線閉合情況、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣等。 1.生長激素水平:生長激素對身高增長至關(guān)重要。若分泌不足,會影響身高??赏ㄟ^相關(guān)檢查確定,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 2.骨骺線閉合情況:若骨骺線未閉合,還有長高空間;若已閉合,自然長高較難,但可通過體態(tài)改善視覺身高。 3.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌,利于身高增長。應(yīng)保證每天 8 小時(shí)以上睡眠。 4.心理狀態(tài):長期焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內(nèi)分泌,進(jìn)而影響身高。保持積極心態(tài)很重要。 5.生活習(xí)慣:包括均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)的食物;避免久坐,多參加戶外運(yùn)動(dòng)等。 總之,16 歲男生身材矮小,可先就醫(yī)檢查,明確原因,再采取針對性措施。雖然遺傳因素有一定影響,但后天的努力也可能帶來改變。

    2025-01-08 09:11
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你描述的情況,沒有遺傳,那么因?yàn)楹笃诘呐τ锌赡苣芨淖?,平時(shí)可以補(bǔ)充一些維生素,蛋白質(zhì),氨基酸等,飲食營養(yǎng)要均衡,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)至1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,爬山,做家務(wù),持之以恒,

    2015-11-25 03:03
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):你好,你現(xiàn)在還處于生長發(fā)育期,身高和體重會隨著你年紀(jì)的增長而改變,我可以給你幾個(gè)建議:1,每天少吃多餐,不要暴食暴飲。2,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,例如豆類食品,雞蛋,動(dòng)物內(nèi)臟等。3,每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。4,吃一些高鈣的食品,例如牛奶,榛子,木耳,奶酪等。

    2015-11-25 00:06
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    健康指導(dǎo):你好,你目前16歲,骨骺還沒愈合,因此還要長高的空間。建議每日進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),比如跑步、跳遠(yuǎn)、引體向上、打籃球等,在飲食上需要適量增加鈣質(zhì)的補(bǔ)充,比如每日保證牛奶的攝入,以及一些含鈣量較高的食物,比如:雞蛋、芝麻、花生、杏仁等。適量增加戶外運(yùn)動(dòng),曬太陽,促進(jìn)維生素D的合成

    2015-11-24 23:20
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張峰 醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):您好,16歲身高156,的確還有很大的增長空間,對于男性來說16-20歲這個(gè)年齡段是一個(gè)機(jī)會,可以適當(dāng)增加彈跳類的運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳繩、跳遠(yuǎn)等等,同時(shí)飲食上注意蛋白質(zhì)的充足,保證每天1盒牛奶、1個(gè)雞蛋,瘦肉類4-6兩,適當(dāng)增加粗糧的攝入。

    2015-11-24 13:13
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是遺傳病?   人類遺傳病也稱基因病(genetic disease),是指人類生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變,而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»

肌肉萎縮 肌無力
推薦醫(yī)生 更多»
  • 王斌

    主任醫(yī)師 副教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長:從事兒科臨床工作30余年,有豐富的理論知識和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»

  • 鄒小兵

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長:各類兒童發(fā)育行為障礙(兒童孤獨(dú)癥、 ADHD 、兒童學(xué)習(xí)困難 詳情»

  • 王世雄

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:遺傳與優(yōu)生咨詢、遺傳病診斷與產(chǎn)前診斷、細(xì)胞遺傳學(xué)和細(xì)胞分子遺 詳情»

專家咨詢 更多>
洪紹蒙

洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

預(yù)約掛號
蘇鎮(zhèn)培

蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

預(yù)約掛號
張雙國

張雙國 / 副主任醫(yī)師

擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

預(yù)約掛號
醫(yī)院問答 更多>