昏睡時(shí)的睡眠質(zhì)量較差，受睡眠深度、大腦休息程度、身體恢復(fù)效果、睡眠連續(xù)性、睡眠周期完整性等因素影響。 1. 睡眠深度：昏睡雖看似睡得沉，但并非正常深度睡眠，大腦未進(jìn)入高效休息狀態(tài)，易殘留疲勞感。 2. 大腦休息程度：大腦在昏睡時(shí)仍有部分區(qū)域活躍，無(wú)法充分放松和清理代謝廢物，影響認(rèn)知和思維能力。 3. 身體恢復(fù)效果：身體肌肉不能得到有效放松和修復(fù)，激素分泌也可能失調(diào)，不利于體力恢復(fù)。 4. 睡眠連續(xù)性：昏睡可能伴有呼吸不暢等問(wèn)題，導(dǎo)致睡眠中斷，影響睡眠連續(xù)性。 5. 睡眠周期完整性：正常睡眠周期被打亂，無(wú)法經(jīng)歷完整的淺睡、深睡和快速眼動(dòng)睡眠階段，降低睡眠質(zhì)量。 綜上所述，昏睡時(shí)睡眠質(zhì)量受多種因素影響而變差。若長(zhǎng)期存在昏睡情況，可能影響身體健康，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診。