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13 歲孩子 147 厘米,怎樣長高,家長不高有影響嗎

孩子13歲才147厘米,怎么能長高,我不高會影響嗎、

  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子 13 歲身高 147 厘米,想長高可從遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等方面考慮。家長身高不高可能有一定影響,但并非絕對。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,若父母身高較矮,孩子身高可能會受到一定限制,但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng):保證孩子攝入均衡的營養(yǎng),如富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類,富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果等。 3. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌很重要,每晚應(yīng)保證 8-10 小時的睡眠時間。 4. 運動:適當?shù)倪\動如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 5. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高,若有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 孩子的身高增長是一個綜合的過程,家長要關(guān)注孩子的生活習慣和身體狀況,如有疑慮,可帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長發(fā)育科就診,進行科學評估和指導。

    2025-01-06 02:22
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好,您說的這個情況需要到醫(yī)院檢查骨齡和激素六項。如果激素六項和骨齡是正常的,可以通過注射生長激素身高的。

    2015-11-23 07:41
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子的身高有趨中性,也就是說趨向于父母身高的平均值,當然不排除有孩子的身高比父母的高或矮的可能。在趨中性的基礎(chǔ)上,通常男孩子的身高接近媽媽的,女孩子的身高接近爸爸的。如果你是媽媽的話,那男孩子的身高就有可能象你?,F(xiàn)在孩子正處于青春期發(fā)育期間,一定要加強營養(yǎng),并積極參加體育鍛煉,如跑步、跳繩等,可以促進下肢長骨增長,有利于身高增長。

    2015-11-23 03:42
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,首先影響長高的就是遺傳和后天的營養(yǎng)運動,自己要注意補鈣,營養(yǎng),多鍛煉身體,有些男孩子的話發(fā)育也比較晚

    2015-11-23 01:46
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

    2015-11-22 18:17
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江超

江超 / 主任醫(yī)師

擅長:語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問題

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張利霞

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擅長:運用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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