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180cm 身高體重 60kg 太瘦,求增肥方法及有無增肥藥

自己太瘦了.想長胖點(diǎn)我180cm.體重才60kg.想增肥,有沒有增肥的藥

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    身體消瘦想增肥,原因通常有飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡:日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足。應(yīng)增加肉類、蛋類、奶類、谷物類等食物的攝入。 2. 消化吸收不良:腸胃功能弱,營養(yǎng)無法充分吸收??蛇m當(dāng)食用易消化且富含營養(yǎng)的食物,如魚肉、山藥等。 3. 代謝過快:基礎(chǔ)代謝率高,消耗能量多。規(guī)律作息,避免熬夜,減輕壓力,有助于調(diào)節(jié)代謝。 4. 運(yùn)動量過大:過度運(yùn)動消耗大量能量。合理控制運(yùn)動量,避免過度疲勞。 5. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。需治療原發(fā)疾病,控制病情。 增肥不能單純依賴藥物,應(yīng)先調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)。如果消瘦情況持續(xù)且伴有其他不適,建議及時就醫(yī),明確原因。

    2024-12-27 00:24
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好現(xiàn)在170cm體重只有102斤這樣考慮是存在脾虛是有一定關(guān)系的這個期間可以采取使用藥物健脾丸來治療就可以了,在就是需要注意飲食營養(yǎng)即可

    2015-11-21 16:54
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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