14 歲女孩，9 歲半來月經(jīng)，身高 148cm，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：父母的身高對孩子身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父親身高 180cm，母親 145cm，孩子仍有長高的潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)。應(yīng)保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于刺激骨骼生長。如跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌很重要，每天應(yīng)保證 8 小時以上的睡眠。 5. 激素水平：月經(jīng)初潮后，生長速度可能會減慢，但如果生長激素等激素水平正常，仍有長高空間。 總之，14 歲女孩仍有長高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時可去醫(yī)院檢查骨齡等，評估生長潛力。

你好根據(jù)你描述的情況，身高是由于遺傳以及后天的營養(yǎng)環(huán)境等因素所影響的你好你這個年齡正是出于生長發(fā)育的高峰期的，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多增加營養(yǎng)，是會對長高是有一定的幫助的

你好根據(jù)你描述的情況，人體的身高是受遺傳環(huán)境后天的營養(yǎng)所影響的你好建議做增加營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻挾嗍呛兄镜鞍踪|(zhì)比較高的食物的，對于長高是有一定的幫助的

你好，你的情況是可以長高的。建議，決定身高的因素一般有遺傳因素，還要看骨垢線是否閉合，不要擔(dān)心青春期發(fā)育早也會長高的。