正常發(fā)育的孩子可以按以下公式計(jì)算身高，體重。體重：年齡乘2+8公斤；身高：年齡乘7+70厘米。但是隨著營(yíng)養(yǎng)豐富，可能有點(diǎn)差別。以上公式適用于2-12歲兒童。體重超標(biāo)，身長(zhǎng)正常。建議多運(yùn)動(dòng)，少食高脂肪食物。

2-14歲身高的計(jì)算公式：年齡x5+75cm，體重的計(jì)算公式：年齡x2+8kg.比如10歲的標(biāo)準(zhǔn)身高和標(biāo)準(zhǔn)體重分別是125cm，28kg。身高和體重與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。飲食上應(yīng)多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。

體型的肥瘦可以用體質(zhì)指數(shù)（BMI）來(lái)判定，你的體質(zhì)指數(shù)為23.28，屬于正常值偏高。體型的肥瘦可以用體質(zhì)指數(shù)（BMI）來(lái)判定，正常范圍是18.9~23.9，計(jì)算方式是體重（kg）除于身高（m）的平方，你的體質(zhì)指數(shù)是23.28，雖然還在正常范圍但有點(diǎn)偏高了。如果低于18.9屬于消瘦，高于23.9屬于超重，高于33為肥胖。