16 歲身高 1 米 57 且一年未長，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子長高的空間可能相對較小，但也不是絕對的。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素會影響骨骼發(fā)育。 3.運動：適量的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常，可能影響身高。 綜上所述，16 歲身高一年未長能否繼續(xù)長高不能簡單判斷。建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以明確是否還有長高的可能，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。

你好，這個情況的話一年多都沒有長高的情況下那么考慮再長高的可能不大的?？紤]是骨骺線閉合了的。你可以去檢查確定骨骺線是否閉合的。然后閉合是長不了的。沒有的情況下注意營養(yǎng)充足多吃優(yōu)質(zhì)蛋白適當補鈣以及多運動尤其是跳繩跑步為好多做做拉伸運動以及每天睡眠要有8小時以上的。這三點很重要。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。

你好，根據(jù)你的描述，你對自己的身高不是很滿意的樣子，不知道該怎么辦才好，很是困擾的。身高主要是由遺傳所決定的，你的年紀還小，還有發(fā)育的機會，等到發(fā)育的時候，自然而然就長高了。平時多吃牛肉，牛奶，雞蛋等有營養(yǎng)的食物，適當?shù)捏w育鍛煉對身高也是有好處的。希望你幸福。