24 歲女生身高 158 厘米體重 75 斤,想增肥沒胃口咋辦?
我是女生24歲,身高是158厘米?體重才75斤,我看起來十分的單薄,我想要快速的去增肥,吃飯沒有胃口,我吃的什么都不管用?巧克力牛奶每天都那么吃也不見我胖。曾經的治療情況和效果:沒有過治療
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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24 歲女生體重過輕且沒胃口,可能是由消化功能弱、心理因素、疾病影響、飲食不合理、缺乏運動等導致。 1. 消化功能弱:胃腸道消化吸收能力差,食物不能充分轉化為營養(yǎng)物質被吸收利用??赏ㄟ^食用易消化食物,如小米粥、山藥等,必要時服用多酶片、健胃消食片等藥物改善。 2. 心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響食欲。要學會自我調節(jié),保持良好心態(tài),必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病會導致代謝加快,體重減輕。需就醫(yī)檢查,明確診斷后針對病因治療,如甲亢可服用甲巰咪唑等藥物。 4. 飲食不合理:飲食單一、營養(yǎng)不均衡。應增加蛋白質、碳水化合物的攝入,多吃瘦肉、雞蛋、米飯等。 5. 缺乏運動:運動量過少,身體代謝緩慢。適當增加運動量,如散步、瑜伽等,促進胃腸蠕動,增加食欲。 總之,要綜合考慮各方面因素,采取針對性措施。如果體重過輕的情況持續(xù)不改善,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。
2024-12-24 14:17
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,治療建議口服西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑,堅持服用半個月,平時禁忌辛辣和刺激性食物飲食以清淡和易消化為主,注意生活規(guī)律,注意適當?shù)男菹?,鍛煉,保持生活?guī)律,保證充足的睡眠
2015-11-18 07:48
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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健康指導:如果你的吃飯沒有胃口的話,非常大的可能性是你的脾胃不太好所導致的,建議你進行一個中醫(yī)調理另外也可以自行服用一些山楂丸或者健脾丸都是可以的,在飲食上要注意食物搭配合理,不要偏食挑食多攝入一些富含優(yōu)質蛋白質的食物
2015-11-17 22:51
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