17 歲身高 185cm 體重 60kg 偏瘦，可能是遺傳、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病等因素所致。 1. 遺傳：遺傳因素對體型有一定影響，如果家族成員普遍偏瘦，可能會出現(xiàn)這種情況。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎等，影響營養(yǎng)吸收。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快，消耗過多能量。 4. 運動量過大：長期大量運動，消耗能量多，體重增長困難。 5. 疾?。耗承┫男约膊?，如糖尿病、結(jié)核病等，也會導致消瘦。 建議先到醫(yī)院進行全面檢查，明確原因后再選擇合適的調(diào)理方法。不要盲目依賴藥物，可先通過改善生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當減少運動量等。如果確實需要藥物調(diào)理，應在醫(yī)生指導下進行。可選用的藥物有健脾丸、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。

你好、想增肥膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，建議、平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，魚類也易消化和吸收。

多吃面食，多吃甜食

首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。　　其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。　　第三，適當運動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛煉。　　此外，那些長期重度瘦弱的人，在采取加強營養(yǎng)、多做鍛煉等措施的同時，應去醫(yī)院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。