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18 歲每天吃天然維生素 E 一年,是否有害及正確吃法用量

維生素缺乏

患者年齡:18本次發(fā)病及持續(xù)時間:目前一般情況我每天吃天然維生素E吃了一年,不知是否對身體不好?應(yīng)該怎么吃才好,用量多少?謝謝:病史:以往診斷治療經(jīng)過及效果:

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    18 歲長期服用天然維生素 E 可能存在一定影響。正確服用需考慮個體情況、服用目的、產(chǎn)品質(zhì)量、服用時間和搭配飲食等。 1. 個體情況:不同人的身體對維生素 E 的需求和耐受不同。例如,有慢性疾病者可能需要謹慎服用。 2. 服用目的:若用于美容護膚,適量補充即可;若用于治療疾病,需遵醫(yī)囑。 3. 產(chǎn)品質(zhì)量:選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、質(zhì)量有保障的產(chǎn)品。 4. 服用時間:避免長期不間斷服用,可間斷服用。 5. 搭配飲食:日常飲食中如堅果、植物油等富含維生素 E,應(yīng)綜合考慮飲食攝入。 總之,18 歲服用天然維生素 E 應(yīng)謹慎,不可盲目長期大量服用。如有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

    2024-12-19 15:41
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    您這個年紀不建議盲目服用增高藥物。一般如果骨骺尚未閉合是可以繼續(xù)長高的。建議您可以檢查一下骨骺閉合情況,同時日??梢赃m當增加一些跳躍性的運動,如打籃球、跑步、游泳等,保證睡眠和營養(yǎng)充足,適當補充鈣質(zhì)等均有助于長高。

    2015-11-15 00:50
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    藥物是沒有真正的增高效果的,增高最有效的鍛煉項目是打籃球、游泳、跳繩和引體向上。每天固定半個小時的上述運動,對長高是很有幫助的。也可以咨詢實際診斷醫(yī)生,在適當?shù)臅r候注射生長激素,另外,飲食上要注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,含鈣、鋅豐富的食物。

    2015-11-14 21:11
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    不建議吃增高藥,要想增高,應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等??勺鲂羞M間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等,籃球也是不錯的選擇

    2015-11-14 16:23
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好這個是不會有影響的。不用擔心。

    2015-11-14 13:24
就醫(yī)問藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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