8款中藥可解酒 推薦幾款食療方

現(xiàn)在社會(huì)，酒文化依舊盛行，喝酒的人越來(lái)越多，解酒藥就成為了讓許多人頭痛的東西。解酒的方法如果不正確，不僅不會(huì)起到解酒的作用，還會(huì)容易出現(xiàn)副作用，所以正確的解酒方法是很重要的。那么，有什么中藥可以解酒呢？下面我們就一起來(lái)看看：

8款中藥可解酒

白扁豆。白扁豆能健脾、化濕、消暑。《本草圖經(jīng)》載其“主女子帶下。兼殺酒毒，亦解河豚毒。”

菊花。菊花能疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒?！端庤b》載其“……解醉漢昏迷，易醒，共干葛（宜葛花）煎湯。”因此，中藥對(duì)解酒很有效果，中藥解酒8種最佳，喝醉酒不妨試試中藥來(lái)解酒。

葛根花。葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治飲酒過(guò)度，頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等?！镀⑽刚摗酚懈鸹ń怩ǎǎ鹤砗笊裰静磺澹兜崮媳静荨酚懈鸹ㄇ鍩嵬璧?，均療醉酒。此外，葛根、葛谷（葛的種子）也有醒酒作用。

苦參。苦參具清熱燥濕、殺蟲(chóng)利尿之功，《名醫(yī)別錄》載其“除伏熱腸擗，止渴，醒酒。”《本草經(jīng)疏》亦載苦參“消酒，除渴，明目，止純血痢、疳痢極效?！?/p>

高良姜。高良姜有散寒止痛，溫中止嘔之功?！侗静輳男隆份d其“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛?！?/p>

肉豆蔻。肉豆蔻有溫中行氣，固腸止瀉，消食之功?！度杖A子本草》載其“調(diào)中，下氣，止瀉痢，開(kāi)胃，消食。皮外絡(luò)，下氣，解酒毒，治霍亂?！薄兜门浔静荨芬嗾J(rèn)為其“消宿食，解酒毒?！?/p>

草果。草果具燥濕散寒、除痰截瘧之功，因氣芳香，有辟濁之性，《本草》引李杲云：“溫脾胃，止嘔吐，治脾寒濕、寒痰，消宿食，解酒毒、果積，兼辟瘴解瘟?！?/p>

枳子。枳（木具）子能治酒醉，煩熱，口渴，嘔吐，二便不利等。《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓，風(fēng)濕麻木，能解酒毒?！薄妒泪t(yī)得效方》擬枳木具子丸治“飲酒多發(fā)積”。此外，枳木具子也能解酒。

中醫(yī)食療方幫你緩解宿醉

除了上述所說(shuō)的幾種中藥，這些食療方對(duì)解酒也有奇效：

食醋解酒：可用食醋燒1碗酸湯，或用食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服下。酒中的乙醇與食醋中的有機(jī)酸在人體胃腸內(nèi)相遇可起反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕酒精的毒性。

豆腐解酒：飲酒時(shí)宜多以豆腐類(lèi)菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醇代謝物乙醛的毒性，食后能使之迅速排出。

水果蔬菜解酒：鮮橙、甘蔗、生梨、西瓜等鮮果榨汁飲服，可以解酒；另外，蔬菜里面，可將鮮藕搗成藕泥，取汁飲服。還可用白蘿卜汁加紅塘，每次飲用一杯。酒精中毒輕者，可生吃荸薺50-100克，若中毒嚴(yán)重，將荸薺搗爛濾汁200毫升，加少量冰糖水1次灌服。

糖水鹽水解酒：中醫(yī)認(rèn)為，白糖潤(rùn)肺生津，可解口干燥渴，能治中虛脘痛。服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度，減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達(dá)到醒酒解酒的目的。此外，口服淡鹽水，也可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

宿醉后不要吃這些食物

1、巧克力

巧克力里的咖啡因、油脂和可可粉會(huì)加重酸性食物的效果而引發(fā)其他的腸胃道問(wèn)題，你可不會(huì)想在酒醉的時(shí)候還鬧肚子疼。

2、油炸物

紐約的一位著名營(yíng)養(yǎng)師表示油炸的食物里頭含有大量的鹽可能會(huì)導(dǎo)致脫水的情況。

3、含酒精的甜點(diǎn)

你可能認(rèn)為反正都已經(jīng)三杯黃湯下肚再吃點(diǎn)含酒精的點(diǎn)心無(wú)傷大雅，不過(guò)此舉可能會(huì)加重你的酒醉狀況。避開(kāi)這一類(lèi)的甜點(diǎn)你可以選擇像是香草冰淇淋或是牛奶這類(lèi)的奶制品，它們可以保護(hù)你的胃和避免你的肝臟受到過(guò)度的刺激。

4、辣味食品

當(dāng)你已經(jīng)感到有點(diǎn)酒醉的時(shí)候，不建議再吃辣的食物，這可能會(huì)讓你的胃感到更加不適。

5、咸味零食

當(dāng)你邊喝酒邊吃這種咸味零食可能會(huì)導(dǎo)致你覺(jué)得更渴，然后越喝越多，如果今天你手邊的飲料是水的話，那我們很建議你搭配著吃，但是如果是酒就另當(dāng)別論了。