宿醉是因過(guò)量飲酒導(dǎo)致的身體不適，可能出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、乏力等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能損害肝臟、胃黏膜等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：適當(dāng)喝些溫水、蜂蜜水、果汁等，促進(jìn)酒精代謝。食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等。
2.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。
3.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑保護(hù)胃黏膜，口服維生素B族促進(jìn)代謝。
4.物理緩解：用熱毛巾敷額頭，緩解頭痛癥狀。
5.適當(dāng)活動(dòng)：癥狀緩解后，可進(jìn)行適量的散步等輕度活動(dòng)。
宿醉后要注意身體的調(diào)養(yǎng)，若不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。