哺乳期能吃螃蟹嗎？吃螃蟹要注意什么？

螃蟹是一種比較寒性的食物，相信很多人在懷孕期間都不吃這個，但在分娩后，很多新手媽媽認為終于解放了，可以吃到美味的食物了，但有些婦女產(chǎn)后在哺乳期，那么，哺乳期可以吃螃蟹嗎？哺乳期間吃螃蟹有什么害處？要注意什么呢？感興趣的朋友們一起來看看吧。

哺乳期可以吃螃蟹嗎？

現(xiàn)在是螃蟹上市的季節(jié)，美味的汁肉使許多人流口水，但相信大家都知道螃蟹是生性冷的食物，有些人不能吃，特別是哺乳期間的寶媽們。

哺乳期吃螃蟹的危害是什么？

由于蟹類寒冷，且含有多種蛋白質和嘌呤堿，多吃會導致寶寶增加皮膚過敏的風險，還可能加重濕疹、腹瀉，還會誘發(fā)寶寶的自身免疫系統(tǒng)疾病。而且蟹類容易感染寄生蟲、病毒或鉛等重金屬，這些都應該讓哺乳期的媽媽們慎重的享用螃蟹。所以為了寶寶的健康，寶寶媽媽們應該忍受住螃蟹的誘惑，不要讓寶寶因為自己的貪嘴而生病，哺乳期的螃蟹最好不要吃，如果真的忍不住的話，也只能吃一只過過癮，而且一定要吃新鮮的。此外，吃完螃蟹后也要注意避免吃冷的食物，這會增加腸胃的負擔，從而引起腹瀉，柿子、黃瓜等不能與螃蟹一起吃，如果哺乳期間的母親吃了太多螃蟹，建議咨詢相關專業(yè)人士找出具體的解決方案。

吃螃蟹要注意什么？

1、要吃新鮮的螃蟹

大家要清楚的知道，螃蟹在死亡的時候，會分泌一種有毒的物質叫做組胺，它會隨著死亡時間的延長而累積，還有死后螃蟹的蟹肉、蟹黃會迅速的腐敗變質，會讓細菌迅速的增長，所以還是不要吃不新鮮的螃蟹。

2、吃螃蟹忌生食需煮熟

盡管螃蟹有醉蟹的這種吃法，但由于水質問題，螃蟹經(jīng)常滋生大量的細菌，所以吃螃蟹一定要煮熟，不要因為他的美味生吃，而且煮熟的蟹也必須經(jīng)過蒸煮和高溫消毒，使蟹殼呈紅色，才可以進食。

以上就是介紹的關于哺乳期可以吃螃蟹嗎、哺乳期吃螃蟹的危害是什么以及吃螃蟹要注意什么的相關介紹，希望那些愛吃螃蟹的朋友們，要注意自己的身體變化，要是在哺乳期間還是不要吃了，其他的朋友們可以吃，但是要注意適量，不要貪多，以免傷胃。