哺乳期能吃螃蟹嗎？

每逢到了吃螃蟹的季節(jié)，大家餐桌上都免不了會擺上一桌螃蟹大餐，看著桌子上膏肥肉美、細(xì)膩鮮嫩的螃蟹，不禁讓人食指大動，胃口大開。剛生完寶寶的媽媽也嘴饞了起來，想一嘗螃蟹的鮮味。那么喂奶期間能吃螃蟹嗎？哺乳期能吃螃蟹嗎？下面就由中國吃網(wǎng)告訴你喂奶期間能吃螃蟹嗎，哺乳期能吃螃蟹吧。

哺乳期能吃螃蟹嗎

螃蟹的功效

螃蟹肉富含維生素A及鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、谷氨酸、甘氨酸、組氨酸、精氨酸、煙堿酸等。

蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。

此外，蟹肉對于高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。

螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)；有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效，對于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。

喂奶期間能吃螃蟹嗎

1、螃蟹含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘，在哺乳期吃一點是可以的，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，有容易導(dǎo)致腹瀉或過敏，有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等。

2、螃蟹按中醫(yī)來說屬于發(fā)物，準(zhǔn)確來講螃蟹是高蛋白食物，容易引起蛋白過敏。

對于母乳喂養(yǎng)的家庭，媽媽們要更留心自己的飲食，少吃魚、蝦、蟹等含蛋白質(zhì)高的水產(chǎn)類食物，以及辛、酸、辣等調(diào)味品。

3、螃蟹是涼性的，可能會引起停奶。

4、海鮮的含汞量很高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮，會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現(xiàn)。

孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1-2次，每次100克以下。像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用了。