什么是低鈉鹽？哪些人不能長期食用低鈉鹽？

2018-08-29 10:42:46

現(xiàn)在的高血壓疾病越來越高發(fā)了，為了降低高血壓的發(fā)病率，很多人嘗試食用低鈉鹽，因?yàn)榈外c鹽有一定的預(yù)防高血壓的效果。但是使用低鈉鹽也有一定講究的，有一些人是不能夠長期食用的，下面我們就一起來看看。

首先來了解一下什么是低鈉鹽？

低鈉鹽是最近幾年新開發(fā)的健康食鹽，這種低鈉鹽以加碘食鹽為基礎(chǔ)，同時(shí)還添加一定量的氯化鉀與普通的食鹽含相比含有的鈉元素會(huì)更低。，這樣就能夠幫助體內(nèi)鈉和鉀元素的平衡，能夠起到預(yù)防高血壓等心腦血管疾病的作用。低鈉鹽和普通的晶瑩的口感是沒有什么很大差異的，不會(huì)影響大家的食欲。

那么哪些人不能夠長期食用低鈉鹽呢？

腎功能不全的人

因?yàn)殁涬x子都是會(huì)通過腎臟排出體外的，當(dāng)腎功能不全的情況下就會(huì)導(dǎo)致鉀離子蓄積在體內(nèi)，容易出現(xiàn)血鉀升高的現(xiàn)象，那么就更容易患心腦血管疾病了。

腎臟病人

患有慢性腎炎等腎臟疾病的人也不能夠長期食用低鈉鹽，因?yàn)榈外c鹽含有豐富的鉀元素，病人出現(xiàn)排尿功能障礙的情況下，如果吃比較多的鉀就不能夠有效的排出體外，容易導(dǎo)致鉀元素堆積在體內(nèi)而形成高血鉀，就有可能會(huì)出現(xiàn)心律異常和心衰竭的現(xiàn)象。

甲狀腺病人

患有甲狀腺疾病或者甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人來說，是不可以長期食用低鈉鹽的，否則容易導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，食用無碘鹽是甲狀腺疾病的選擇。

兒童和老年人

因?yàn)閮和诔砷L發(fā)育時(shí)期，腎功能的發(fā)育還不完善，所以不能夠長期食用低鈉高鉀鹽。老年人的腎臟功能會(huì)逐漸的下降，所以也不長期食用低鈉鹽。

溫馨提示

其實(shí)不管是什么鹽，都應(yīng)該少吃為好，在平時(shí)應(yīng)該保持飲食清淡，避免吃太咸的食物，應(yīng)該降低用鹽量，這才是健康飲食的前提。