古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:鯉魚1條(約500克),桂圓肉、山藥片各10克,枸杞子25克 ,紅棗4個(gè)(去核)
輔料:料酒50克
做法:
1、鯉魚治凈切成三段。
2、洗凈桂圓肉、山藥片、枸杞子、紅棗,與魚段同入鍋中,加沸水適量,倒入料酒一起煮約30分鐘即好。
Tips:
山藥不宜久存;鯉魚買回家后應(yīng)放在清水里養(yǎng)幾天,去除體內(nèi)雜質(zhì),最好不選死鯉魚。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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