古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :蘑菇 500克 、蠔油 一勺;李錦記紅燒汁 一勺、 糖 一小勺;胡椒粉 少許、 香蔥 少許;
做法 :
1、口蘑洗凈,切片,放入沸水中焯一下?lián)瞥鰹r干水分備用;
2、鍋內(nèi)放入少許橄欖油燒熱,加入口蘑片翻炒片刻,然后加蠔油炒勻;
3、加適量的水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開;
4、轉(zhuǎn)中火燒至收汁,撒入香蔥粒即可;
小貼士:
蘑菇本身有土腥味的,所以要焯下比較好;湯汁不要太干,留點拌飯。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
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