番茄燉牛腩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

對(duì)于吃，人們是越來(lái)越講究、越來(lái)越注意了。現(xiàn)在物質(zhì)生活條件不斷提高，人們?cè)诔赃@一方面也越來(lái)越舍得花費(fèi)。但是就因?yàn)檫@樣不少人都得了富貴病，這主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)的部分營(yíng)養(yǎng)超標(biāo)，而有些營(yíng)養(yǎng)卻缺乏。因此，我們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要對(duì)口中之物有所了解?，F(xiàn)在我們就一起來(lái)看看番茄燉牛腩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些。

無(wú)論寒熱體質(zhì)，都能吃西紅柿燉牛腩。牛腩性溫，吃多了容易上火。而西紅柿卻性偏寒，胃寒和體寒的人要少吃。兩者一起燉煮，恰恰起到了寒熱中和的效果。因此，體寒體熱的人都適合吃這道菜。此外，西紅柿屬于酸酐生津之物，牛肉能養(yǎng)陰，就能起到補(bǔ)血滋陰的作用，而且植物蛋白和動(dòng)物蛋白相結(jié)合，營(yíng)養(yǎng)更均衡，非常適合貧血陰虛的人食用。牛腩的纖維較粗，不利于消化，不過(guò)西紅柿則具有刺激胃腸黏膜蠕動(dòng)，促進(jìn)消化的作用。所以，即便胃腸不好的人，也可以放心大膽地吃西紅柿燉牛腩。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)就發(fā)現(xiàn)了牛腩有治療消渴的作用，所以，對(duì)于飲食禁忌多多的糖尿病人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃點(diǎn)西紅柿燉牛腩也不錯(cuò)。