古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:牛腩350克,番茄2個(gè),圓蔥半個(gè),胡蘿卜一根,西芹一根
調(diào)料:蔥姜適量,番茄醬2大匙,鹽1小匙,料酒小匙,雞精適量
牛腩切塊,涼水下鍋,煮沸后撇去浮沫
撈出牛肉以溫水洗凈,下電壓力鍋中,加蔥姜、沒過牛肉的水,壓30分鐘,壓好的牛肉撈出瀝干,壓牛肉的湯留著,準(zhǔn)備好其他原料
番茄在頂部切十字花刀,加入熱水汆燙去皮,原料切塊備用
鍋入油燒熱,爆香蔥姜,下牛肉煸炒,加圓蔥、西芹炒出香味,加胡蘿卜塊、番茄塊炒至番茄變軟,加入1小匙料酒、2大匙番茄醬炒勻,加壓牛肉留下的湯,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉至湯汁剩下1/3,加鹽調(diào)味,加雞精提鮮出鍋
湯酸酸甜甜,特別好喝,只是今天做的湯留得有點(diǎn)少了,再多留點(diǎn)就更好了。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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用清水泡3小時(shí)左右,半小時(shí)換一次水,每次換水記得沖洗干凈,泡好的牛腩洗凈瀝去水份;詳細(xì)>>
牛腩洗凈,瀝干水分,切成大小適中的塊,放入鍋中,加入適量冷水(水要沒過肉塊),大火燒開,過程中要撇去析出的血沫,肉塊變色后撈出,瀝凈水分……詳細(xì)>>
番茄燉牛腩這道菜肴風(fēng)味獨(dú)特,老少皆宜。同時(shí)牛腩性溫,吃多了容易上火。而西紅柿卻性偏寒,胃寒和體寒的人要少吃。兩者一起燉煮,恰恰起到了寒熱……詳細(xì)>>
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