吃空心菜通便解毒

空心菜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，并含有較多的胡蘿卜素?？招牟撕胸S富的粗纖維素，具有促……詳細(xì)>>

空心菜是我們老百姓平時(shí)常吃的綠色蔬菜之一，它營(yíng)養(yǎng)豐富又廉價(jià)的特點(diǎn)被許多人所喜愛(ài)。不過(guò)您知道空心菜還有通便解毒的功效嗎？下面就為您介紹。詳細(xì)>>

養(yǎng)生優(yōu)勢(shì)：中醫(yī)認(rèn)為，空心菜具有很強(qiáng)的解毒功效。它性涼味甘，具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤(rùn)腸通便等功效，被《南方草本狀》譽(yù)為“奇蔬”……詳細(xì)>>

常吃空心菜對(duì)解毒效果很大，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹說(shuō)：飲食是能夠讓我們的身體正常運(yùn)行的關(guān)鍵所在，可是，營(yíng)養(yǎng)攝取一旦不合理，就會(huì)給我們的健康帶來(lái)很多壞……詳細(xì)>>

入選理由：農(nóng)歷四月，是吃空心菜最好的季節(jié)。這個(gè)時(shí)候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鮮美，更是解毒的最好蔬菜。詳細(xì)>>