家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
糖尿病
掛號科室：內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病腎病糖尿病酮癥酸中毒

常吃空心菜可以防治便秘

2017-11-02 11:56:59      

空心菜不但是一款可口的蔬菜，而且還是一種藥材，已寫入藥典。空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等，可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化。對于便秘者來說，空心菜是一種通便排毒的好菜，經(jīng)常食用可以有效緩解便秘。

空心菜除了通便，還有排毒的作用?？招牟酥泻械哪举|(zhì)素能夠提高巨噬細胞吞食細菌的能力，可殺菌消炎；果膠則能加速體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄。據(jù)相關(guān)記載，空心菜中含胰島素樣成分，對于糖尿病患者也有益處。

不過空心菜性寒滑利，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、腹瀉者應(yīng)慎用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

常吃空心菜對解毒效果很大

常吃空心菜對解毒效果很大，營養(yǎng)學(xué)家介紹說：飲食是能夠讓我們的身體正常運行的關(guān)鍵所在，可是，營養(yǎng)攝取一旦不合理，就會給我們的健康帶來很多壞……詳細>>

夏季吃空心菜能防便秘 介紹馬來式空心菜

空心菜是夏天常吃的蔬菜，有著較多的營養(yǎng)價值，而夏天養(yǎng)生更是要多吃些蔬菜。小小空心菜，有著我們不知道的食療效果，清熱解毒、通便防癌……下面……詳細>>

空心菜治便秘，體虛者慎用

空心菜不但是一款可口的蔬菜，而且還是一種藥材，已寫入藥典。空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，可以促進胃腸蠕動，……詳細>>

孕婦可以吃空心菜嗎

孕婦可以吃空心菜嗎?孕婦是可以食用空心菜的。詳細>>

空心菜的季節(jié)來了 但這些人不宜吃空心菜

現(xiàn)在空心菜上市了，很多人喜歡吃空心菜，這時候可就要吃夠了，可能每天的蔬菜都少不了空心菜。空心菜的做法很多嗎，可以直接炒來吃，也可以當配菜……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 張惠杰

  • 濮先明

  • 池蓮祥

  • 張帆

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]