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掛號科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>小腸實熱心火上炎熱毒沖心溫熱

肉沫空心菜做法

2017-11-01 10:13:56      

用料 :肉沫 100克空心菜梗 250克;芽菜 半袋小米椒 4-5根;蒜 2瓣鹽 適量;雞精 少許 醬油 少許;糖 少許料酒 少許;

做法 :

1、 鍋內(nèi)熱油,四成熱時,放入肉沫,并倒入少許料酒,中火將肉沫煸至水干、吐油。

2、 加入少許醬油使肉沫上色。

3、 下入切細的小米椒與剁碎的蒜,煸出香味。

4、 加入芽菜,調(diào)入糖、少許鹽、雞精調(diào)味。

5、 改大火,下的切碎的空心菜梗,快速翻炒至斷生后即起鍋。

(責任編輯:楊綺琴 )

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