古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料明細(xì):五花肉 1斤、昆布(海帶)1塊、生姜 1塊、生抽、味霖、紅糖。
1、制法步驟:
(1)五花肉切塊,放在干鍋上小火煎,逼出油后放入煲鍋;
(2)加入溫水和板塊生姜,熬煮兩小時(shí);
(3)取出豬肉,侵泡在清水里,用廚房專(zhuān)用的紙巾擦干肉塊,再放入一個(gè)空煲鍋;
(4)加入一塊昆布和清水,加入少許生抽,再繼續(xù)熬煮30分鐘,煮一個(gè)半小時(shí)再加入生抽和紅糖著色。
2、制作關(guān)鍵:
醬油最后放入,以免成品顏色發(fā)黑。
3、點(diǎn)評(píng):
紅燒肉是典型的中國(guó)菜,傳統(tǒng)的紅燒肉吃起來(lái)會(huì)感覺(jué)口味比較厚重,這里借鑒了日本“豚角煮”的烹制方法,給中國(guó)版的紅燒肉做了減法,去掉了桂皮、八角等一些重味香料,且將五花肉去皮,放在鍋里煎制時(shí)更容易煎出油分,再進(jìn)行一段長(zhǎng)時(shí)間的煮制,逼出一些油分,是中國(guó)菜的日式做法。而且,值得一提的是通過(guò)先煎制逼油,二次熬煮,五花肉的膽固醇完全被分解了,這樣美女們就可以大膽吃肉了,味道非常棒。日式紅燒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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