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冬筍炒肉絲的做法

2017-10-30 11:25:34      

1、先得準備好豬肉,青椒,紅椒還有冬筍。

2、別把豬肉,青椒和紅椒洗凈后切成絲狀。接著我們把買回來的新鮮冬筍剝皮洗凈,把他放進水去熱燙熟后再切成絲狀。

3、當我們把所有食材都準備好后,就開始往鍋里倒油燒熱,待油燒到六成熱時,就把剛才準備好的豬肉,青椒,紅椒和冬筍倒進鍋里炒,翻炒片刻后,就可以把事先準備好的調(diào)料:黃酒,白砂糖,醬油和枸杞放進去,再翻炒至熟,然后就可以出鍋啦。一碟香噴噴的冬筍炒肉絲就呈現(xiàn)在你眼前啦。

(責任編輯:楊綺琴 )

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