古熾明 副主任醫(yī)師
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燒餅是很多人早餐必須食物,燒餅對(duì)果腹有很好幫助,尤其餓發(fā)慌的時(shí)候,吃上一個(gè)燒餅,能夠快速的補(bǔ)充身體能量,對(duì)緩解饑餓有很好幫助,不過對(duì)燒餅在吃的時(shí)候,也是要適量進(jìn)行,它屬于油炸食物,因此過多吃對(duì)身體也沒有好處的,那椒鹽燒餅的做法如何呢?
椒鹽燒餅的做法:
材料:面粉300g,干酵母10g,芝麻醬2湯匙,白芝麻20g,花椒粉15g,鹽10g,雞蛋1枚
做法
用250ml溫水(不超過35℃)溶化干酵母,然后加入到面粉中并攪拌均勻,再把面粉揉成面團(tuán),揉按到面團(tuán)中沒有干面粉即可。把面團(tuán)用濕屜布或保鮮膜蓋好,放在室溫下發(fā)酵1個(gè)半小時(shí)。
取一個(gè)容器放入芝麻醬和少許溫水,用湯匙一邊攪拌一邊沿著碗壁研磨芝麻醬,如果覺得過稠可以再加一些水繼續(xù)攪拌,直到把芝麻醬攪拌成稀糊狀。
在稀釋過的芝麻醬中加入鹽和花椒粉攪拌均勻。
面團(tuán)發(fā)酵好后(面團(tuán)里出現(xiàn)大量蜂窩),在案板上撒上薄面,然后反復(fù)揉按面團(tuán)至光滑。
在案板上把面團(tuán)按扁,然后用搟面杖搟成一張約3mm厚的大面片,把調(diào)好的芝麻醬汁灑在面片上,用湯匙抹平,再把面片從一端開始卷起來,卷成一個(gè)筒狀。
用刀把卷好的“面筒”切成5cm寬的小劑兒,取一個(gè)小劑兒把兩邊切口向下翻轉(zhuǎn),在底部包住,這時(shí)注意不要讓芝麻醬汁漏出來。
把處理過的小劑兒用雙手搓圓,然后在案板上按成小餅的形狀,制成椒鹽燒餅坯整齊地碼入涂過油的烤盤,碼的時(shí)候中間留一定的空間,防止烤制的時(shí)候脹發(fā)粘連。
雞蛋在碗中打散,在碼好的椒鹽燒餅坯上刷少許蛋液,然后撒上白芝麻??鞠溆?70℃預(yù)熱10分鐘,然后放入椒鹽燒餅坯,用上下火烘烤20分鐘即可。
在對(duì)椒鹽燒餅的做法認(rèn)識(shí)后,在家里制作這樣的燒餅可以多制作些,椒鹽燒餅可以放置很長(zhǎng)時(shí)間,而且在吃的時(shí)候,只要稍微熱下就可以,不過在制作椒鹽燒餅,也需要對(duì)它的制作技巧掌握好,這樣才能夠制作出美味的椒鹽燒餅來。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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用料:小杏鮑菇4根、面粉30克、清水30ML、鹽0.5克、面包糠50克、色拉油或豬油250克、雞蛋1個(gè)。詳細(xì)>>
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