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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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兒童清淡早餐食譜多樣,包括蔬菜雞蛋餅、蝦仁蔬菜粥、燕麥水果粥、蔬菜瘦肉餛飩、南瓜小米粥等。 1.蔬菜雞蛋餅:將胡蘿卜、西葫蘆等蔬菜切絲,與雞蛋、面粉混合,攤成薄餅。富含維生素和蛋白質(zhì)。 2.蝦仁蔬菜粥:蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白,搭配蔬菜和大米煮粥,營養(yǎng)豐富又清淡。 3.燕麥水果粥:燕麥煮軟后加入水果丁,如蘋果、香蕉,增加膳食纖維和維生素。 4.蔬菜瘦肉餛飩:把瘦肉和蔬菜剁碎做餡,包成餛飩,味道鮮美且營養(yǎng)均衡。 5.南瓜小米粥:南瓜健脾益胃,和小米一起煮,香甜可口,容易消化。 為孩子準(zhǔn)備清淡早餐,要注重食材的新鮮和多樣化,保證營養(yǎng)均衡。讓孩子養(yǎng)成良好的早餐習(xí)慣,有助于其健康成長。
2024-10-23 12:30
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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那就喝白粥嘍,下點其他的,或者煲一些其他的粥,瘦肉粥,那些也不錯,也不是很容易的
2024-10-23 12:30
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好弱視兒童早餐食譜,這時候可以在網(wǎng)上查一下都是會有的。
2024-10-23 12:30
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般這個時候的話可以選擇平時注意兒童早餐的話,盡量選擇一些,品種繁多的比較容易消化吸收的比較好
2024-10-23 13:30
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