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冬天喝什么茶？教你自制兩款冬天養(yǎng)人紅茶

2017-10-10 16:08:43      

紅茶生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

1、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。 調(diào)制：將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

2、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克。 調(diào)制：把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽(yáng)之功效。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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