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冬天喝紅茶有哪些功效？

2024-12-09 15:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

冬天喝紅茶都有神馬功效?

回答1
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沙莎護(hù)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

冬天喝紅茶具有提神醒腦、促進(jìn)消化、暖胃抗寒、預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)免疫力等功效。 1.提神醒腦：紅茶中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助集中注意力，提高思維敏捷度。 2.促進(jìn)消化：其含有的茶多酚等成分，能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收。 3.暖胃抗寒：紅茶性溫，能溫暖腸胃，抵御寒冷，特別適合冬天飲用。 4.預(yù)防心血管疾?。嚎山档脱褐械哪懝檀己透视腿ズ?，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 5.增強(qiáng)免疫力：富含的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。總之，冬天適量飲用紅茶對身體有諸多益處，但需注意飲用適量，避免睡前飲用影響睡眠。
2024-12-10 07:09

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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