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教您如何做美味草魚

2017-08-23 14:16:50      

糖醋草魚

材料:草魚半邊,香菇,雞蛋,青豆,洋蔥,番茄,姜,蒜,生抽,番茄醬,芝麻油,陳醋,淀粉,鹽,糖。

做法

1、番茄、香菇、洋蔥切絲;姜蒜切片。

2、在草魚表面切十字刀,放入生抽、淀粉、鹽、半個(gè)雞蛋液拌勻,腌制10分鐘。

3、將魚下油鍋,炸成金黃色,撈起瀝油。

4、鍋里放少許油,將蔥姜爆香。

5、放入番茄,小火炒到出汁。

6、放入洋蔥、香菇、青豆,鹽,略炒。

7、放一碗清水煮開。

8、放適量的番茄醬、糖、陳醋煮開。

9、最后水淀粉勾芡。將湯汁淋在炸好的魚上即可。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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