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豆角炒肉絲的做法大全

2017-07-27 09:59:41      

食材:豬肉200克豆角半斤 生姜,醬油,鹽,花椒粉,雞精各少許,油適量,濕淀粉少許。

做法:

1、豬肉洗干凈肥肉和瘦肉分開,各切成絲,瘦肉裝碗用鹽,醬油,花椒粉,濕淀粉拌勻,也可以放點(diǎn)雞蛋清,這樣炒出來的肉會(huì)比較滑嫩,如果喜歡吃有嚼勁的肉,可以不放,根據(jù)各人喜好決定。

2、豆角洗干凈切成三厘米長(zhǎng)的段。

3、加入適量鹽,用力搓搓,直到顏色變成鮮艷的綠色。

4、炒鍋放少許油,放入肥肉絲煸炒至變色。加入生姜稍稍炒下。

5、放入瘦肉絲,炒至肉熟。

6、再加入豆角不停地翻炒,一直炒到豆角的皮有點(diǎn)皺皺的即可放雞精出鍋。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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