古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黃瓜是一種很常見的蔬菜,吃在嘴里很脆嫩爽口,黃瓜的營養(yǎng)價值很高,所以很多人都很喜歡吃它,黃瓜的做法也很多,有涼拌黃瓜、炒黃瓜,黃瓜還可以和其他食物搭配,下面要介紹的是黃瓜炒木耳。
黃瓜炒木耳的做法
主料:準備一些黑木耳和一根黃瓜。
輔料:紅辣椒適量、綠辣椒適量。
做法
1、黑木耳充分泡發(fā),洗凈。
2、把準備好的黃瓜洗干凈,切成長條。
3、紅綠辣椒洗凈切絲,蔥切花,姜切絲,蒜切末。
4、用雞精、鹽、糖、淀粉、水調(diào)成一份芡汁。
5、熱鍋冷油,小火,炸香花椒,然后撈出花椒粒。
6、把油燒熱,放入蔥段、生姜和蒜末爆炒。
7、下入瀝干水的黑木耳翻炒。
8、下入紅綠辣椒絲翻炒。
9、下入黃瓜翻炒,炒制木耳熟倒入調(diào)好的芡汁,翻炒均勻。
10、滴入幾滴香油添香增色,出鍋。
11、好吃的黃瓜炒木耳就上桌。
小竅門
1、選擇高品質(zhì)黑木耳,肉厚好吃。我用的是小火柴盒大小裝的壓縮秋木耳,品質(zhì)特別高,味道很好。
2、蔥蒜多一些。用花椒油炒很加分,但記得撈出花椒粒。
(責任編輯:楊綺琴 )
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