古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
什錦酸辣藕丁的做法:
1。蓮藕去皮,切丁,放入加少許白醋的清水中浸泡5分鐘,撈出瀝干待用;
2。尖椒洗凈、切絲,胡蘿卜洗凈、去皮、切丁,小紅辣椒切小段;
3。鍋燒熱,放少許油;
4。油燒熱,放入藕丁;
5。翻炒幾下后,放入胡蘿卜丁;
6。翻炒2分鐘后,放入尖椒和小紅辣椒,繼續(xù)翻炒1分鐘;
7。倒入少許醋,迅速翻炒均勻;
8。關(guān)火起鍋,撒少許鹽調(diào)味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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原料:蓮藕1節(jié)、毛豆50克、火腿100克、紅椒1根、豆腐干4塊 、韓式辣醬1湯匙、生抽1湯匙、鹽2克。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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