健脾益氣的嬰兒食譜：山藥羹

山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量。山藥去皮，洗凈。切小塊；糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時(shí)后和山藥塊一起放入攪拌機(jī)中打成汁……詳細(xì)>>

煮粥時(shí)放入山藥塊或山藥片，再加上幾顆紅棗，孩子和老人最適合吃。這兩類人群的牙口都不太好，而且消化系統(tǒng)比較弱，山藥粥更容易被他們消化。此外……詳細(xì)>>

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。詳細(xì)>>

山藥的功效，說道山藥，可能很多人都會想到它的補(bǔ)腎功效。其實(shí)除此之外，無論是老人還是孩子，男人還是女人，都應(yīng)該多吃一些山藥，因?yàn)樯剿帉τ诓弧?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201706/2077768.html" target="_blank">詳細(xì)>>

黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。要想黃芪功效好，搭配一些……詳細(xì)>>