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2014-01-03 20:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

7個月嬰兒適宜的食譜有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉宇彬主治醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院

三級甲等

兒科

7個月嬰兒的飲食應(yīng)以母乳或配方奶為主，同時逐漸添加輔食，以滿足其營養(yǎng)需求。輔食應(yīng)注重種類豐富、質(zhì)地細(xì)膩。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.強(qiáng)化鐵的谷類食物，如米粉，富含鐵元素，有助于預(yù)防貧血。
2.蔬菜泥，像南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維。
3.水果泥，例如蘋果泥、香蕉泥，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.蛋黃，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和維生素等。
5.魚類，如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和DHA。
7個月嬰兒的輔食添加要循序漸進(jìn)，注意觀察嬰兒的消化情況，如有不適，及時調(diào)整。
2014-01-03 20:59

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