家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

鮮魷韭菜花做法

2017-06-12 15:38:18      

菜 名:鮮魷韭菜花

主 料:鮮魷魚(yú)250克。

配 料:

配料:韭菜花100克,香菇30克,紅椒25克,胡蘿卜2根。調(diào)料:魚(yú)露、料酒、味精、花生油。

做 法:

1、將鮮魷魚(yú)剞成麥穗花刀,用開(kāi)水燙成卷待用,香菇、紅椒切成絲,韭菜花切段,胡蘿卜2根切片。

2、炒鍋加熱,加入花生油,將魷魚(yú)卷略炸倒起瀝油,鍋內(nèi)留下少許油,熱后下入韭菜、魷魚(yú)卷、少許上湯,依次加入調(diào)料迅速翻炒即成。

特 點(diǎn):白綠相間,韭香濃郁,魷魚(yú)嫩爽。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

韭菜花醬的做法 韭菜花醬的家常做法

把晾干水份的韭菜花放入大點(diǎn)的容器里,撒上精鹽腌漬30分鐘,韭菜花軟榻了方便下步操作。手懶的朋友可以用料理機(jī)來(lái)打韭菜花醬。 把適量的韭菜花……詳細(xì)>>

韭菜花的功效及做法

韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,多在欲開(kāi)未開(kāi)時(shí)采摘,磨碎后腌制成醬食用,農(nóng)家多稱之為韭菜花。詳細(xì)>>

韭菜花醬的做法

韭菜花醬是我國(guó)北部地區(qū)的一道著名的調(diào)味品,一般是以韭菜花,韭菜,鹽,鮮姜,蘋(píng)果為主要原料制作而成。韭菜花醬含有豐富的膳食纖維,韭菜辣素,……詳細(xì)>>

魷魚(yú)韭菜花做法

魷魚(yú)洗凈切圈,韭菜花切段,小米椒切小段; 魷魚(yú)入沸水略焯撈起瀝干水分待用; 鍋中放少許油,放小米椒略炒,放入魷魚(yú)略炒;詳細(xì)>>

韭菜花醬做法

用料:韭菜花850克,蘋(píng)果一個(gè),干辣椒(小米辣)4個(gè),姜一塊,鹽160克,白酒少許,涼開(kāi)水少許詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]