兩款紅豆補血食譜的做法

把紅豆（先用冷水泡一晚）洗凈，放入鍋中加水煮20分鐘，熄火打開鍋蓋攤涼半小時。詳細>>

古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”， 強調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟……詳細>>

紅豆又叫紅小豆、赤豆。具有養(yǎng)心補血、補脾利水之功效，經(jīng)常食用可以促進血液循環(huán)、消除水腫。無論是煮成湯還熬成粥，或是研成甜甜蜜蜜的紅豆沙，……詳細>>

薏仁富含蛋白質(zhì)，可分解酵素，軟化皮膚角質(zhì)，使皮膚光滑、減少皺紋，消除色素斑點、肌膚白皙，長期飲用還可以達到滋潤肌膚的功效，對保持人體皮膚……詳細>>

紅豆，為豆科植物紅豆的種子，因為其外表被赤褐色或紅色外衣包裹，故名紅豆，紅豆營養(yǎng)價值豐富，每100克中含蛋白質(zhì)21.7克，碳水化合物60……詳細>>