黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黑豆又名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆。黑豆BlackBean，有豆中之王的美稱，為豆科植物大豆的黑色種子，與……詳細(xì)>>

黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率極高……詳細(xì)>>

黑豆能解毒。黑豆全國(guó)各地均有栽培，因其品種、氣候、土質(zhì)的不同，品質(zhì)也存在著一定差異，以色黑、光為佳。黑豆的吃法也有很多種，磨面可蒸成饅頭……詳細(xì)>>

黑豆是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢闹?，黑豆的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，功能也非常強(qiáng)大。黑豆能夠滋補(bǔ)肝腎，有助于提高人們對(duì)食物的攝取。那么醋黑豆又有什么……詳細(xì)>>

黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了煲粥以外還有很多其他的吃法。今天，不僅要為大家總結(jié)黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還高推薦幾款黑豆的創(chuàng)意吃法。喜歡吃黑豆的朋友們……詳細(xì)>>