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健脾開胃 力薦四款美味小點(diǎn)心

2013-04-17 09:18:28      家庭醫(yī)生在線

藕粉山楂糕

主料:山楂500克

輔料:白糖100克 藕粉15克 水250克

做法步驟

1、山楂清洗干凈,一剖兩半,去掉底部和山楂核;

2、鍋里放入250克的水,放入加工好的山楂,小火煮20分鐘至山楂軟爛;

3、待山楂稍涼后,將山楂連同剩余的汁水一起放入攪拌機(jī)內(nèi)攪打成山楂果泥;

4、將山楂果泥倒入鍋中,加入100克白糖小火慢慢攪拌;

5、直到果泥變得粘稠冒泡泡;

6、15克藕粉用少許涼白開溶化,然后倒入鍋中;

7、小火攪拌至非常粘稠,然后趁熱倒入容器內(nèi),待冷卻后即可切塊食用 。

小貼士

1、山楂一定要事先加工,清洗干凈后去核、去底部;

2、煮山楂的時(shí)候要不時(shí)地?cái)嚢柘?,以防止山楂黏鍋底(山楂很愛糊鍋底)?/p>

3、因?yàn)槭孪热サ艉?,所以可以直接放入攪拌機(jī)打碎;

4、沒有藕粉也可以用淀粉代替,凝固的時(shí)候可以放入冰箱冷藏(夏天放冰箱,冬天室溫即可)。

可可彩紋卷

主料:雞蛋 低粉55克

輔料:糖50克 白醋幾滴 淀粉5克 色拉油35毫升 水45毫升 泡打粉2克 鹽1克 可可粉一小勺

做法步驟

1、把蛋黃和蛋白分開,蛋黃加入10克糖用蛋抽打到略發(fā)白。

2、蛋黃中分次加入色拉油,用力攪拌,再加入檸檬水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3、篩入面粉、泡打粉、鹽,加入檸檬屑,上下切拌均勻,千萬不能劃圈攪拌,會(huì)出筋。

4、蛋白加入白醋和淀粉(加入淀粉使蛋白霜更穩(wěn)定),用電動(dòng)打蛋器先低速打至起泡,把剩下的40克糖分三次加入蛋白里,從中速到高速打到硬性發(fā)泡。

5、取三分之一蛋白糊加入攪拌好的蛋黃面糊中,輕輕切拌均勻,再把面糊倒回剩余的蛋白糊中,快速把面糊混合均勻,取出一點(diǎn)點(diǎn)面糊加入可可粉拌成可可面糊,烤盤鋪上油紙,把混合好的面糊倒入烤盤中,把可可面糊倒在上面,用筷子劃出花紋。

6、烤箱180度預(yù)熱,烤盤放入倒數(shù)第二層,轉(zhuǎn)到155度,烤25分鐘。

7、烤好取出倒扣至涼,微溫的時(shí)候抹上喜歡的醬卷成卷后,切開。

川芎小蝦餅

主料:新鮮小海蝦500克

輔料:芹菜葉50克 川芎3克

做法步驟

1、主料:新鮮小海蝦500克、川芎3克、芹菜葉50克。

2、川芎研磨成粉加入小蝦中。

3、另取100克面粉、2個(gè)雞蛋、3克鹽調(diào)成糊。

4、蛋糊加入小蝦、加芹菜葉拌勻。

5、燒熱平底鍋,倒入適量混合好

糖醋瓜條

主料:黃瓜適量 胡蘿卜適量

輔料:蜂蜜少許 白糖少許 白醋少許 味精少許少許 花椒少許 色拉油少許

做法步驟

1、將黃瓜胡蘿卜洗凈削皮,胡蘿卜沸水中氽燙1分鐘瀝干水份。

2、各切成條。

3、取一個(gè)保鮮盒,放入胡蘿卜及黃瓜條,調(diào)入蜂蜜少許,白糖多一些,白醋多一些,少許味道拌勻腌制,入冰箱冷藏12小時(shí)以上。

4、將腌好的瓜條擺盤,鍋中放油燒至滾熱,澆到花椒上,然后將花椒油澆在黃瓜上即可。

5、中小火煎到兩面金黃,熟透即可。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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