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營(yíng)養(yǎng)不良
掛號(hào)科室:營(yíng)養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營(yíng)養(yǎng)不足維生素缺乏

寶寶美味小點(diǎn)心推薦

2017-02-27 16:40:36      家庭醫(yī)生在線

給寶寶吃點(diǎn)心主要是當(dāng)作輔食一樣,為寶寶斷奶做好準(zhǔn)備,如果寶寶已經(jīng)斷奶了,則是為了滿足寶寶身體需要,避免寶寶饑餓。所以寶寶點(diǎn)心時(shí)間應(yīng)該固定下來(lái),吃完后,要讓嬰兒喝點(diǎn)茶水或涼開水漱一下口,這樣做可以預(yù)防齲齒。

剛添加輔食的寶寶,點(diǎn)心一般吃奶,果泥,酸奶等。一歲左右的寶寶,可以吃cheese,水果,豆類,谷物類.1歲半以后的寶寶,基本什么都能吃了,可以給寶寶吃一些美味的各類點(diǎn)心。不過(guò)最適合寶寶的點(diǎn)心大多數(shù)應(yīng)該用蔬菜制作,比如紅薯丁,土豆泥之類的。以下是適合寶寶的健康點(diǎn)心食譜,媽咪不妨在家自制給寶寶吃。

咸味小布丁

原料:100克美式什菜?。òㄐ⊥愣?、玉米仁、胡蘿卜),蛋糕1塊,牛奶1杯,雞蛋1只。

作料:鹽少許。

做法:

1、將蛋糕掰碎,倒入牛奶攪勻成糊,放少許鹽調(diào)味。

2、將什菜丁加熱至熟,撈出瀝干水,倒入奶糊中拌勻。

3、在什菜奶糊上,打上雞蛋,放小碗入微波爐內(nèi)加熱1分半鐘,即成。

特別留意:這是給胖寶寶準(zhǔn)備的最好的點(diǎn)心,蔬菜營(yíng)養(yǎng)最豐富,少放糖卻也有微甜的奶香。微波爐加熱時(shí),最好放在中高火一檔。保持蛋黃的微稀狀,口感更佳。當(dāng)然,這取決孩子是否有良好的消化功能。

提醒媽咪,給從未吃過(guò)雞蛋的嬰兒喂不定時(shí)一定要注意,有的寶寶吃完不定2小時(shí)后,臉上和胸部會(huì)長(zhǎng)蕁麻疹。因此,第一次吃布丁,應(yīng)該只喂2-3勺。

水晶丸子

平常在家,我會(huì)為豆豆做一些簡(jiǎn)單的點(diǎn)心。水晶丸子做起來(lái)很簡(jiǎn)單,味道特別贊,但因?yàn)槭桥疵?,平常不能多吃?/p>

做法:

1、雞肉切碎用生抽,蠔油,鹽,腌上一個(gè)小時(shí),香菇切碎。兩者拌勻。

2、糯米浸泡半天。

3、將雞肉香菇碎抓成團(tuán),在糯米上滾一滾,粘上糯米。糯米丸子就做好了

4、大火蒸20分鐘就可以了。

(責(zé)任編輯:黃婉雯 )

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