警惕！夏季兒童不愛吃飯易缺鋅

　　有研究表明兒童低鋅與季節(jié)有著密切的關(guān)系。在冬季低鋅發(fā)生率為35.9-45%，而夏季可高達70%左右。

　　鋅主要來源于動物蛋白食品,兒童夏季胃口差不愛吃葷腥，由此導致鋅的攝入量減少。鋅也容易從汗液中排出，兒童一天隨汗液丟失的鋅可高達4毫克。夏季是兒童生長發(fā)育較快的季節(jié)，加之戶外活動較多，對鋅等微量元素的消耗和需求也增多，以上各種原因最終導致了夏季孩子更容易缺鋅。

　　補鋅可促進兒童生長發(fā)育長個子愛吃飯，提高免疫力?？茖W研究表明：兒童服用葡萄糖酸鋅一段時間后,厭食兒童味覺提高,經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感,要求吃飯，食量大增,其他情況隨之好轉(zhuǎn),面色紅潤,皮下脂肪逐漸豐滿。

　　如果孩子輕微缺鋅可以采用食用含鋅的食物進行食補方式進補，缺鋅比較嚴重的兒童就不能光靠食物來補鋅了，目前常用的是服用葡萄糖酸鋅。在劑型上液體鋅較多受推崇，因為液體鋅不僅更容易被人體吸收效果顯著；而且味道好，大大增加兒童吃藥的依從性。