自制減肥茶：桂枝葛根茶的做法
桂枝葛根茶
適用對(duì)象：上半身肥胖者。
材料：桂枝1.5錢(qián)、枸杞5錢(qián)、葛根與丹參各2錢(qián)、桑葉1.5錢(qián)。
功效：桂枝有擴(kuò)張皮膚血管、發(fā)汗解熱的功能；枸杞可補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)陰，促進(jìn)免疫功能及造血功能；葛根助上半身發(fā)汗解熱；丹參可活血祛瘀；桑葉清熱涼血。
做法：因部分藥材份量較少，因此一次先買(mǎi)2次份藥材，將所有材料分為2份，每份加250c.c。熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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