藥浴能美容防病 薦3個家庭藥浴方

　　藥浴，在人們要回歸自然的今天，又在生活中流行起來。辛苦疲勞的一天，躺在充滿藥物香氣的浴缸中，會蒸發(fā)掉所有的疲勞，達(dá)到完全的放松。

　　藥浴的美容機(jī)理

　　藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣熏蒸。藥浴是古老而又能體現(xiàn)中醫(yī)特色的強(qiáng)身治病又美容的方法。它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通，氣血通暢，從而達(dá)到美顏悅色的目的。

　　現(xiàn)代研究認(rèn)為，面部皮膚老化的主要原因是角質(zhì)細(xì)胞、真皮、皮下組織缺水，從而出現(xiàn)角化、脫皮、皺紋等。而中醫(yī)的藥浴療法選用人參、當(dāng)歸、白芷、川芎、細(xì)辛等具有美容作用的中藥，在洗浴過程中，即可以治療面部損容性疾病，又可以補(bǔ)充皮膚的水分，利用汗腺和皮脂腺的分泌，清除已死亡的表皮細(xì)胞，改善頭面部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，防止皮膚過早松弛和產(chǎn)生皺紋，還能使皮膚細(xì)膩光滑。

　　藥浴養(yǎng)生需要注意的要點：

　　1、需遵循處方

　　藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辨證選藥，根據(jù)各自的體質(zhì)、時間、地點、病情等因素，選用不同的方藥。

　　煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取液亦可)，加適量清水，浸泡20分鐘，然后再煮30分鐘，將藥液倒進(jìn)盆內(nèi)，待溫度適宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法，也有邊擦邊浴之擦浴法。

　　2、局部療效更明顯

　　藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身沐浴是借浴水的溫?zé)嶂八幬锕π?，使周身腠理疏通，毛竅開放，起到發(fā)汗退熱，祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，消腫止痛，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助熱力和藥物的綜合作用，直透局部皮膚腠理，而發(fā)揮清熱解毒，消腫除濕，祛風(fēng)殺蟲，止癢，活血行氣，軟化角質(zhì)，祛腐生肌等功效。

　　藥浴包括頭面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。其利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部位的吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應(yīng)。也可對病灶局部發(fā)揮治療和保健作用。局部療效更為明顯。

　　介紹3個家庭常用的美容藥浴方劑：

　　白芷木香藥浴方

　　組成：白芷、木香各、桃皮等分

　　功能：香體、祛風(fēng)行氣、通經(jīng)活絡(luò)

　　用法：煎洗洗浴

　　適應(yīng)癥：各種皮膚病均可適用。

　　五枝藥浴湯

　　組成：槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把，麻葉250克

　　功能：調(diào)養(yǎng)血脈，疏導(dǎo)風(fēng)氣

　　用法：煎湯洗浴

　　適應(yīng)癥：皮膚瘙癢、皮疹等，夏季使用效果最好

　　菊花浴頭方

　　組成：菊花、獨活、防風(fēng)、細(xì)辛、川椒、皂莢、桂枝各25克

　　功能：祛風(fēng)除熱、去頭皮屑

　　用法：每次用藥共50克煎湯洗頭

　　適應(yīng)癥：各種原因造成的頭皮屑過多