飯前飯后不適宜藥浴 3個(gè)家庭藥浴保健法

　　藥浴，在人們要回歸自然的今天，又在生活中流行起來(lái)。辛苦疲勞的一天，躺在充滿藥物香氣的浴缸中，會(huì)蒸發(fā)掉所有的疲勞，達(dá)到完全的放松。

　　局部療效更明顯

　　藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身沐浴是借浴水的溫?zé)嶂八幬锕π?，使周身腠理疏通，毛竅開(kāi)放，起到發(fā)汗退熱，祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，消腫止痛，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助熱力和藥物的綜合作用，直透局部皮膚腠理，而發(fā)揮清熱解毒，消腫除濕，祛風(fēng)殺蟲，止癢，活血行氣，軟化角質(zhì)，祛腐生肌等功效。

　　藥浴包括頭面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。其利用藥物透過(guò)皮膚、孔竅、腧穴等部位的吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應(yīng)。也可對(duì)病灶局部發(fā)揮治療和保健作用。局部療效更為明顯。

　　器具、時(shí)間有講究

　　全身浸浴用具要求清潔無(wú)油膩，內(nèi)表面光滑無(wú)尖、刺、大小合適，質(zhì)地以木質(zhì)者最佳，其次為陶、搪瓷等。局部浸浴用具最好用銅質(zhì)器具，可先煎藥，再洗浴，十分方便。鋁質(zhì)次之，最好不用鐵質(zhì)器具，也可先用砂鍋、陶器煎煮成浴液，倒入搪瓷、木盆中使用。連續(xù)應(yīng)用浴液時(shí)，應(yīng)使用有蓋的容器。用前和用后一定要清洗干凈。

　　介紹3個(gè)家庭常用的美容藥浴方劑：

　　白芷木香藥浴方

　　組成：白芷、木香各、桃皮等分

　　功能：香體、祛風(fēng)行氣、通經(jīng)活絡(luò)

　　用法：煎洗洗浴

　　適應(yīng)癥：各種皮膚病均可適用。

　　五枝藥浴湯

　　組成：槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把，麻葉250克

　　功能：調(diào)養(yǎng)血脈，疏導(dǎo)風(fēng)氣

　　用法：煎湯洗浴

　　適應(yīng)癥：皮膚瘙癢、皮疹等，夏季使用效果最好

　　菊花浴頭方

　　組成：菊花、獨(dú)活、防風(fēng)、細(xì)辛、川椒、皂莢、桂枝各25克

　　功能：祛風(fēng)除熱、去頭皮屑

　　用法：每次用藥共50克煎湯洗頭

　　適應(yīng)癥：各種原因造成的頭皮屑過(guò)多