冬天手腳冰冷不算病，多因陽(yáng)氣不足、氣血虛、血液不循環(huán)、天氣寒冷、女性氣滯血瘀等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.陽(yáng)氣不足：體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱，溫煦功能下降，導(dǎo)致手腳失于溫養(yǎng)。
2.氣血虛：氣與血不足，難以推動(dòng)血液運(yùn)行至四肢末端。
3.血液不循環(huán)：血管收縮，血流減緩，熱量無(wú)法有效傳遞到手腳。
4.天氣寒冷：外界氣溫低，身體產(chǎn)熱不足，手腳易冷。
5.女性氣滯血瘀：女性情緒不暢等因素致氣血凝滯，更易畏寒肢冷。
可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)氣血食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)找中醫(yī)調(diào)理。