跑步摔傷后四天結(jié)痂呈白色，可能與傷口情況、感染風(fēng)險(xiǎn)、恢復(fù)階段等多種因素有關(guān)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.傷口狀況：觀察痂下有無(wú)積液、紅腫、疼痛等異常。
2.感染預(yù)防：保持局部清潔干燥，避免沾水和污染。
3.藥物使用：可外用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏等預(yù)防感染。
4.飲食注意：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進(jìn)傷口愈合。
5.活動(dòng)限制：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止痂皮過(guò)早脫落。
6.痂皮保護(hù)：不要自行摳除痂皮，等待其自然脫落。
一般來(lái)說(shuō)，只要注意上述方面，傷口會(huì)逐漸恢復(fù)。但如果出現(xiàn)感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

用碘伏消毒，外用紅霉素軟膏，吃吃消炎藥阿莫西林，牛黃解毒片等就可以了，慢慢就恢復(fù)了。注意不吃辛辣刺激的食物，多喝水。