-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
芝麻湯圓熱量較高,要想吃得健康,需注意控制食用量、搭配其他食物、選擇合適時(shí)間、注意烹飪方式、結(jié)合自身身體狀況等。 1.控制食用量:避免一次食用過(guò)多,一般建議一次不超過(guò) 3 個(gè)。 2.搭配其他食物:可搭配蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物,幫助消化。 3.選擇合適時(shí)間:盡量不在睡前吃,以免造成消化負(fù)擔(dān),可在午餐或晚餐時(shí)適量食用。 4.注意烹飪方式:優(yōu)先選擇水煮,減少油脂攝入,避免油炸。 5.結(jié)合自身身體狀況:如患有糖尿病、高血脂等疾病,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 總之,食用芝麻湯圓時(shí)要綜合考慮多方面因素,適量食用并合理搭配,才能在享受美味的同時(shí)保證健康。
2024-10-08 17:25
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “排名突出”重慶青少年心理問(wèn)題咨詢_...
- 西寧治療皮膚過(guò)敏哪個(gè)醫(yī)院好?
- “在線速看”重慶看孩子厭學(xué)醫(yī)院排行榜...
- 蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好,白癜風(fēng)晚上幾點(diǎn)...
- 排名快訊更新:重慶專業(yè)治療矮小癥醫(yī)院...
- 本周聚焦!重慶治療多動(dòng)癥醫(yī)院實(shí)力評(píng)估...
- 蘭州看白斑醫(yī)院,白癜風(fēng)怎么做好防曬
- 蘭州哪家醫(yī)院看白癜風(fēng),白癜風(fēng)會(huì)引發(fā)皮...
- 今日熱議:成都心理科醫(yī)院“專治”雙相...
- 實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài):成都專業(yè)心理咨詢“專科”青...