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老年人適合選擇哪些保健品來保健身體

老年人可以吃些什么保健品

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    老年人可選擇的保健品有魚油、鈣片、維生素 D 膠囊、蛋白粉、蜂膠等。 1.魚油:富含 Omega-3 脂肪酸,有助于調(diào)節(jié)血脂、保護心血管。 2.鈣片:補充鈣質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松,尤其對女性老年人更為重要。 3.維生素 D 膠囊:促進鈣的吸收,增強骨骼健康,提高免疫力。 4.蛋白粉:可為身體提供必需的氨基酸,增強肌肉力量和免疫力。 5.蜂膠:具有抗氧化、抗炎和增強免疫力的作用。 老年人在選擇保健品時,應(yīng)根據(jù)自身的健康狀況和需求進行選擇,并注意產(chǎn)品的質(zhì)量和來源。同時,保健品不能替代藥物治療疾病,如有身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2024-10-09 02:39
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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單孔榮

單孔榮 / 副主任醫(yī)師

擅長:于泛發(fā)型白癜風(fēng)、肢端型白癜風(fēng)、無色素性痣、貧血痣。擅長濕疹、特異性皮炎、白癜風(fēng)、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術(shù)治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任醫(yī)師

擅長:從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗,尤其對常見及頑固性皮膚病有獨特的見解,擅長發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢治療白癜風(fēng)、皮膚白斑、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

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