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黃花菜有何功效與作用及怎樣食用

2014-08-29 22:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尿道炎

問題：

黃花菜有何功效與作用及怎樣食用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

黃花菜具有多種功效與作用，食用方法多樣，如煮湯、炒菜等，包括營養(yǎng)豐富、安神助眠、清熱利濕、止血消炎、美容養(yǎng)顏等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.營養(yǎng)豐富：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
2.安神助眠：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量。
3.清熱利濕：有助于清除體內(nèi)濕熱，緩解相關(guān)癥狀。
4.止血消炎：對一些輕微出血和炎癥有一定抑制作用。
5.美容養(yǎng)顏：可促進(jìn)皮膚新陳代謝，保持肌膚健康。
合理食用黃花菜能帶來一定益處，但食用時要注意適量和正確處理。
2014-08-29 23:48

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